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メイクの仕方もシワの原因
シワができる原因は、老化や紫外線以外にもあります。例えば、表情ジワは、繰り返して起こる顔の表情に合わせてできるシワです。しかめっ面をしていることが多ければ、それだけ表情ジワも多くなります。タバコを吸う人の場合は、口の周りに縦ジワができやすくなります。姿勢が悪ければ、首にシワも刻まれてしまいます。癖になってしまっている表情や姿勢が、シワをつくる原因になることが数多くあるのですね。
また、食生活にも要注意です。偏った食生活をしていると、栄養バランスが悪くなり、肌にも十分な栄養がいかなくなります。肌細胞が新しく生まれるためには、栄養が必要なので、栄養不足は肌の再生を妨げ、老化を促進します。無理なダイエットをすると急に老け込んで見えることがあるのは、そのためなんですね。
さらに、皮膚を擦ったり、ひっぱるなどの外からの刺激も大きな要因になります。例えばアイラインを引くとき、肌を引っ張り上げながら行なう方もいらっしゃると思います。これを続けていくと、シワの原因になります。ストレスも活性酸素を湧き出す元になります。老化を進めてしまう要因にもなるので、自分なりのストレス発散法を見つけ出し、ストレスを解消していくことも大切ですね。
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